职场形象塑造

弯腰,驼背,耸肩,罗圈腿?个人形象仅仅是个人的吗?

代表公司形象的职场的第一名片如何打造?

不能让公司形象减分!

这个课程,教给你“形体解决方案”,形象做加法,体重做减法。

职场形象塑造

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弯腰,驼背,耸肩,罗圈腿?个人形象仅仅是个人的吗?

代表公司形象的职场的第一名片如何打造?

不能让公司形象减分!

这个课程,教给你“形体解决方案”,形象做加法,体重做减法。

课程特色

专家级讲师团队

体验式运动健康讲座

多家商学院联合推荐

源自北体大运动科学体系

课程大纲
不良体态是职场形象的杀手
不良体态是职场形象的杀手
1、弯腰/驼背/耸肩…….
2、体态是职场形象的关键
3、根源是不良生活方式以及对科学运动知之甚少
如何纠正不良体态?
如何纠正不良体态?
1、测评与找出针对性体态解决方案
2、怎样使用简单运动解决体态问题
3、通过“职场形体解决方案”达成更佳健康
通过精力管理打造干练职场形象!
通过精力管理打造干练职场形象!
1、运动疏解压力和焦虑,让精力更充沛
2、150分钟中等强度运动计划
3、身心灵平衡
不良体态是职场形象的杀手
不良体态是职场形象的杀手
1、弯腰/驼背/耸肩…….
2、体态是职场形象的关键
3、根源是不良生活方式以及对科学运动知之甚少
如何纠正不良体态?
如何纠正不良体态?
1、测评与找出针对性体态解决方案
2、怎样使用简单运动解决体态问题
3、通过“职场形体解决方案”达成更佳健康
通过精力管理打造干练职场形象!
通过精力管理打造干练职场形象!
1、运动疏解压力和焦虑,让精力更充沛
2、150分钟中等强度运动计划
3、身心灵平衡
主讲讲师
董亮

董亮

Bigger(比戈)高级健身教练

北京体育职业学院 竞技体育

全国青少年田径锦标赛100米第三名

北京市室内田径赛200米第二名

国家一级运动员

Joinfit小器械培训师

美洲南加州大学运动康复认证

中国解剖协会产后体态与功能恢复认证

北京时间直播平台健康讲座主教练

体坛加特约教练主播


詹欢勋

詹欢勋

北京体育大学 体能训练/运动人体科学硕士

美国体能协会NSCA-CSCS认证

美国FMS高级教练认证

中国国家乒乓球队马龙体能教练

中国短道速滑队助理体能教练

浙江省网球队体能教练

全球华语商学院EMBA戈壁挑战赛体能教练

潘津平

潘津平

北京体育大学 运动训练硕士

美国体能协会注册体能专家认证(NSCA-CSCS)

全球华语商学院EMBA戈壁挑战赛体能教练

亚太地区商学院MBA沙漠挑战赛体能教练

董亮

董亮

Bigger(比戈)高级健身教练

北京体育职业学院 竞技体育

全国青少年田径锦标赛100米第三名

北京市室内田径赛200米第二名

国家一级运动员

Joinfit小器械培训师

美洲南加州大学运动康复认证

中国解剖协会产后体态与功能恢复认证

北京时间直播平台健康讲座主教练

体坛加特约教练主播


詹欢勋

詹欢勋

北京体育大学 体能训练/运动人体科学硕士

美国体能协会NSCA-CSCS认证

美国FMS高级教练认证

中国国家乒乓球队马龙体能教练

中国短道速滑队助理体能教练

浙江省网球队体能教练

全球华语商学院EMBA戈壁挑战赛体能教练

潘津平

潘津平

北京体育大学 运动训练硕士

美国体能协会注册体能专家认证(NSCA-CSCS)

全球华语商学院EMBA戈壁挑战赛体能教练

亚太地区商学院MBA沙漠挑战赛体能教练

常见问题
Q:上完这个课程有什么效果?
A:通过这个课程,唤醒不良体态的重视度,有意识纠正不良生活方式。学会纠正性动作,养成良好的运动习惯,从内而外,焕发精神。
Q:这个课程多少人能上?
A:课程不限人数,根据场地条件。但是人太多了,实践指导的效果就会弱一些了。
Q:这个课程有特别的场地要求吗?
A:课程既有室内的ppt讲解,又有教练的实操指导。每个人有空间做肢体伸展的动作,不会互相碰到即可。
Q:课程需要多长时间?
A:讲座的时间在两个小时左右。

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