跑步教练认证课程是什么?

不管是精英跑者,还是跑步新人,你都将在培训中收获专业知识关于跑步的方方面面。这些知识将帮助你健康、安全、系统、高效地进行跑步训练。将长期关注教练的成长和实践,使培训更加有延续性,持续不断的提升教练多方面的专业素质,并提供不同层面和深度的培训。

为什么要学习跑步教练认证课程?

在中国,目前的跑步人群属于井喷的状态,95%的人却是“跑步还用教?”“跑步是一项抬脚就能跑的简单运动”的观念!于是,大量的跑步损伤就产生了!随着人们对运动损伤的关注,才发现,实际上跑步虽然是一个“简单闭合”“周期性”运动,却是对于人体运动科学、生理生化供能系统以及生物力学等的要求是很高的。

当意识到“科学跑步”的重要性,跑友们在寻求“科学专业的跑步教练”时,却发现市场上真正优秀的专业跑步教练很少。不少有领先意识跑团团长与领队,发现运营一个跑团,不能仅仅是跑友的简单聚合,而应该有更大的粘性和凝聚力,于是,希望拥有一名或者几名具有专业素养和教学水平的跑步教练的需求大大提高!

跑步教练认证课程是什么?

不管是精英跑者,还是跑步新人,你都将在培训中收获专业知识关于跑步的方方面面。这些知识将帮助你健康、安全、系统、高效地进行跑步训练。将长期关注教练的成长和实践,使培训更加有延续性,持续不断的提升教练多方面的专业素质,并提供不同层面和深度的培训。

为什么要学习跑步教练认证课程?

在中国,目前的跑步人群属于井喷的状态,95%的人却是“跑步还用教?”“跑步是一项抬脚就能跑的简单运动”的观念!于是,大量的跑步损伤就产生了!随着人们对运动损伤的关注,才发现,实际上跑步虽然是一个“简单闭合”“周期性”运动,却是对于人体运动科学、生理生化供能系统以及生 物力学等的要求是很高的。

当意识到“科学跑步”的重要性,跑友们在寻求“科学专业的跑步教练”时,却发现市场上真正优秀的专业跑步教练很少。不少有领先意识跑团团长与领队,发现运营一个跑团,不能仅仅是跑友的简单聚合,而应该有更大的粘性和凝聚力,于是,希望拥有一名或者几名具有专业素养和教学水平的跑步教练的需求大大提高!

适宜人群

跑步爱好者

预防损伤

健康PB

跑团团长

传递专业

增加跑团粘性

健身房教练

有氧区私教

开单利器

跑步机行业爱好者

掌握专业

从卖机器转变为卖服务

运动行业从业者

解运动装备对于

科学跑步的作用

运动装备公司员工

提高专业理解力

获得行业竞争力

学习计划,课程大纲

课程累计学习3天,学习三天受用30年

跑步技术分析
及训练计划定制
  • 合理的跑步姿势
  • 跑步技术分析
  • 专项技练习
  • 跑者能量统训练方式
  • 耐力测试方法
  • 耐力巡礼原则
  • 训练计划设计及原理
跑者体能训练
及营养需求
  • 跑步体能特点
  • 体能训练对跑者的作用
  • 跑者体能评估及实践
  • 体能训练方法及应用
  • 跑者营养需求
  • 跑者供能系统
  • 跑者营养监控
  • 训练/比赛中的营养作用
跑者损伤康复
及动作模仿分析
  • 跑步损伤特点及原因
  • 损伤处理原则及思路
  • 跑步14种常见损伤及康复
  • 跑步动作模式与损伤分析
跑步技术分析
及训练计划定制
  • 合理的跑步姿势
  • 跑步技术分析
  • 专项技练习
  • 跑者能量统训练方式
  • 耐力测试方法
  • 耐力巡礼原则
  • 训练计划设计及原理
跑者体能训练
及营养需求
  • 跑步体能特点
  • 体能训练对跑者的作用
  • 跑者体能评估及实践
  • 体能训练方法及应用
  • 跑者营养需求
  • 跑者供能系统
  • 跑者营养监控
  • 训练/比赛中的营养作用
跑者损伤康复
及动作模仿分析
  • 跑步损伤特点及原因
  • 损伤处理原则及思路
  • 跑步14种常见损伤及康复
  • 跑步动作模式与损伤分析
导师团队
李春雷

李春雷

北京体育大学教授、研究生导师
国家羽毛球队(林丹、谌龙)体能教练
国家游泳队(孙杨)体能教练
2020东京奥运会国家羽毛球队、游泳队、艺术体操队体能总教练
NSCA-CSCS认证培训师
FMS高级认证培训师
唐涛

唐涛

Bigger跑步学院院长

北京体育大学体育教育硕士

国家健将级运动员

比戈跑步学院副院长培训部负责人

北京大学继续教育国家级教师培训体育学科讲师

2004世界青年锦标赛400米栏亚军

2004全国大奖赛400米栏冠军

2005全国锦标赛400米栏亚军

中共中央党校讲师

贵州马拉松训练营、大连马拉松训练营、重庆马拉松训练营主教练

特步全国跑步训练营总教练

金圣斌

金圣斌

Bigger运动与健康学院院长

北京体育大学运动康复专业

美国南加大认证运动康复师

AHA美国心脏协会急救员

全球华语商学院EMBA戈壁挑战赛 康复教练

对外经贸大学EMBA、北大光华EMBA、上高金EMBA、人大EMBA 体能&康复教练

杭州马拉松、广州马拉松、长城马拉松、鸟巢马拉松 官方训练营教练

李春雷

李春雷

北京体育大学教授、研究生导师
国家羽毛球队(林丹、谌龙)体能教练
国家游泳队(孙杨)体能教练
2020东京奥运会国家羽毛球队、游泳队、艺术体操队体能总教练
NSCA-CSCS认证培训师
FMS高级认证培训师
唐涛

唐涛

Bigger跑步学院院长

北京体育大学体育教育硕士

国家健将级运动员

比戈跑步学院副院长培训部负责人

北京大学继续教育国家级教师培训体育学科讲师

2004世界青年锦标赛400米栏亚军

2004全国大奖赛400米栏冠军

2005全国锦标赛400米栏亚军

中共中央党校讲师

贵州马拉松训练营、大连马拉松训练营、重庆马拉松训练营主教练

特步全国跑步训练营总教练

金圣斌

金圣斌

Bigger运动与健康学院院长

北京体育大学运动康复专业

美国南加大认证运动康复师

AHA美国心脏协会急救员

全球华语商学院EMBA戈壁挑战赛 康复教练

对外经贸大学EMBA、北大光华EMBA、上高金EMBA、人大EMBA 体能&康复教练

杭州马拉松、广州马拉松、长城马拉松、鸟巢马拉松 官方训练营教练

BiggER教练分布版图
专业创造价值
比戈跑步学院在北京、杭州、上海、深圳、广州、成都、西安、重庆、石家庄、大连、贵阳等地举办了近72期认证教练培训,我们培养了两千余名跑步教练,以高质量的课程与实践培训获得广大学员的深度好评。
3221
线上线下累计学员
72
累计举办期数
32
累计走遍城市
大咖寄语
  • 陈林明
    陈林明

    港百女子亚军

    你的身体是你最重要的跑步“工具”。知道身体的运作基础将有助于你成为一名更为出色、更有智慧和更具有效率的跑者。通过课程的学习,了解身体的每一个动作,评估自己跑步的风格,从而迈出科学跑步的第一步。
  • 陈刚
    陈刚

    奥森100冠军

    我们为什么需要跑步?也许你会这样问自己,一开始的充满热情、干劲十足、不断迫使自己去克服很多不必要的伤疼,结果却适得其反。其实大可不必,这个课程会告诉真正需要如果去跑,如果科学的去跑。如何训练得到,如何规划,如何科学有效提高pb。
  • 张祖伟
    张祖伟

    马拉松pb223

    无论是疯狂喜欢跑步却不知如何提高的初跑菜鸟,还是已创高峰仍想精益求精的跑界高手,都希望拥有切实帮助自己提高的理论依据。此课程也许会是最好的选择,无论你属于哪个群体,都能找到适合自己的训练体系。有了科学跑步的体系,可以帮助你事半功倍。
陈林明
陈林明

港百女子亚军

你的身体是你最重要的跑步“工具”。知道身体的运作基础将有助于你成为一名更为出色、更有智慧和更具有效率的跑者。通过课程的学习,了解身体的每一个动作,评估自己跑步的风格,从而迈出科学跑步的第一步。
陈刚
陈刚

奥森100冠军

我们为什么需要跑步?也许你会这样问自己,一开始的充满热情、干劲十足、不断迫使自己去克服很多不必要的伤疼,结果却适得其反。其实大可不必,这个课程会告诉真正需要如果去跑,如果科学的去跑。如何训练得到,如何规划,如何科学有效提高pb。
张祖伟
张祖伟

马拉松pb223

无论是疯狂喜欢跑步却不知如何提高的初跑菜鸟,还是已创高峰仍想精益求精的跑界高手,都希望拥有切实帮助自己提高的理论依据。此课程也许会是最好的选择,无论你属于哪个群体,都能找到适合自己的训练体系。有了科学跑步的体系,可以帮助你事半功倍。
学员分享
丁丁
丁丁/资深跑步媒体人

学了之后更谨慎,特别是伤病防治,原因太复杂太深了,简单粗暴的网络问答实际上是最大的不负责任

代庆军
代庆军/人大戈12A队队长

课程系统的阐述了训练的基本原理,让学员形成一套完整的训练理论体系。让每个学员深刻领会了训练各个环节具体安排的原因。理论和实践结合的非常好。

艾英伟
艾英伟/运动训练专业副院长

知是行之始,行是知之成,知行合一方为真知。bigger的教练课程有机地、系统地将理论与实践结合在一起,从身体评估到体能训练;从计划制定到周期训练;从伤病预防到技术纠正,感谢bigger,帮助我在奔跑的路上实现知行合一、遇见更好的自己。

刘晟尧
刘晟尧/资深跑步媒体人

参加比戈跑步教练认证培训是我做的最正确的决定,通过这一次培训了解到了很好的跑步专业知识,唐老师的讲解很到位。比较细心,希望通过这次培训学习到的知识,让我可以把正确的跑步技巧和方法带给更多的跑步健身人群。谢谢主办方,谢谢唐老师。

丁丁
丁丁/资深跑步媒体人

学了之后更谨慎,特别是伤病防治,原因太复杂太深了,简单粗暴的网络问答实际上是最大的不负责任

代庆军
代庆军/人大戈12A队队长

课程系统的阐述了训练的基本原理,让学员形成一套完整的训练理论体系。让每个学员深刻领会了训练各个环节具体安排的原因。理论和实践结合的非常好。

艾英伟
艾英伟/运动训练专业副院长

知是行之始,行是知之成,知行合一方为真知。bigger的教练课程有机地、系统地将理论与实践结合在一起,从身体评估到体能训练;从计划制定到周期训练;从伤病预防到技术纠正,感谢bigger,帮助我在奔跑的路上实现知行合一、遇见更好的自己。

刘晟尧
刘晟尧/资深跑步媒体人

参加比戈跑步教练认证培训是我做的最正确的决定,通过这一次培训了解到了很好的跑步专业知识,唐老师的讲解很到位。比较细心,希望通过这次培训学习到的知识,让我可以把正确的跑步技巧和方法带给更多的跑步健身人群。谢谢主办方,谢谢唐老师。

如何申请课程

填写资料:姓名、手机号、微信号

每期限招人数:40人

费用:提交申请资料经审核录取后,需交纳3600元学费

比戈跑步学院在北京、杭州、上海、深圳、广州、成都、西安、重庆、石家庄、贵阳、 大连等地举办了72期认证教练培训,培养了超过3000多名跑步教练,以高质量的课程获得广大学员的深度好评。

申请资料